World Health Day: 5 vinkkiä vastuulliseen pelaamiseen
World Health Day on maailmanlaajuinen terveystietoisuuspäivä, jota vietetään vuosittain 7. huhtikuuta. Se on Maailman terveysjärjestön (WHO) ja muiden asiaan liittyvien järjestöjen organisoima ja tukema päivä, jonka tarkoituksena on nostaa esiin erityistä huomiota vaativia ja globaaleja terveysongelmia.
Tänään me Kasinohailla tahdomme ottaa osaa tähän tärkeään päivään puhumalla ongelmapelaamisesta ja pelaamisen vastuullisuudesta.
Vastuullinen pelaaminen ei missään nimessä tarkoita tylsää pelaamista. Päinvastoin – se on paras tapa varmistaa, että pelaaminen pysyy hauskana eikä stressaavana.
Olemme listanneet 5 vinkkiä vastuulliseen pelaamiseen, jotka auttavat sinua pitämään pelaamisen hallinnassa. Lue ja jaa tämä artikkeli levittääksesi tietoa tärkeästä aiheesta!
5 vinkkiä pelaamisen hallintaan
Siinä missä hyvä peli antaa energiaa, hallitsematon pelaaminen vie sitä. Siksi on erittäin tärkeää tarkkailla omaa pelikäyttäytymistä ja kiinnittää huomiota siihen, että pelaaminen pysyy hauskana ajanvietteenä.
Kuinka pelata vastuullisesti? Seuraa seuraavaa viittä ohjetta niin onnistut.
1. Päätä budjettisi ennen kuin aloitat pelaamisen
Aseta pelaamiselle budjetti jo ennen kuin kirjaudut sisälle pelitilillesi tai luot uutta tiliä kasinolle. Talleta vain se summa, jonka olet valmis tällä pelikerralla käyttämään, äläkä talleta lisää rahaa.
Tee näin: Päätä summa, jonka pystyt häviämään ilman suuria taloudellisia vaikeuksia. Voit päättää summan esimerkiksi viikkokohtaisesti – budjettisi voi olla vaikkapa 50 euroa viikossa. Siirrä tuo summa pelitilillesi tai erilliseen nettilompakkoon, äläkä lisää rahaa ennen kuin viikko on kulunut. Jos häviät tuon summan, pelihetket loppuvat toistaiseksi siihen.
Vinkki! 💡 Kuvittele, että tuo summa on pääsylippu viihdehetkeesi – samalla tavalla kuin elokuva- tai konserttilippu. Kokemus oli mukava, mutta se pysyy spesiaalina, kun sitä ei tapahdu joka päivä vaan harvemmin.
2. Aseta itsellesi aikarajat ja pidä pelitaukoja
Pelaaminen on hauskaa ajanvietettä, joka voi joskus viedä ajantajun mennessään. Pari pelikierrosta voi helposti venähtää jopa pariksi tunniksi, mistä syystä aikarajojen asettaminen on äärimmäisen tärkeää.
Pidä huolta siitä, että asetat itsellesi aikarajat joista pystyt pitämään kiinni. Älä venytä pelihetkeä, vaikka sillä hetkellä tuntuisikin siltä, että voitto on aivan hyppysissä.
Tee näin: Päätä aika, jonka haluat maksimissaan käyttää pelaamiseen ja joka ei rajoita muuta elämääsi. Se voi olla vaikkapa tunti päivässä tai kolme tuntia viikossa – mikä vain sinusta tuntuu siltä, että ajankäyttösi on tasapainossa.
Vinkki! 💡 Laita tietokoneelle tai puhelimeesi hälytys esimerkiksi puolen tunnin päähän siitä, kun aloitat pelaamisen. Kun se soi, kysy itseltäsi – pitäisikö pitää tauko tai lopettaa pelaaminen tältä päivältä? Haluanko jatkaa vielä vai säästää viikkokohtaista peliaikaa seuraavalle päivälle?
3. Käytä kasinon tarjoamia työkaluja
Kaikki parhaat nettikasinot tarjoavat vastuullisen pelaamisen työkaluja sivustollaan. Käy ne huolellisesti läpi ja ota käyttöön kaikki apu mikä on saatavilla.
Kasinot tarjoavat mahdollisuuksia esimerkiksi:
- talletus- ja tappiorajojen asettamiseen, jolloin pelaaminen loppuu kun tietty määrä on talletettu tai hävitty kasinolle.
- panosrajojen asettamiseen, jolloin et voi asettaa tiettyä summaa suurempia panoksia peleihin.
- peliaikarajoituksiin, jolloin voit pelata vain tietyn aikaa kasinolla.
- itse-estoon, jolloin voit sulkea pelitilisi hetkeksi tai pysyvästi.
Muista, että voit myös asettaa talletusrajoja oman pankkisi kautta.
Tee näin: Käytä kaikki mahdolliset apukeinot, joita kasinoilla on tarjolla. Valitse pelipaikaksi sellainen kasino, jonka valikoimissa on runsaasti vastuullisen pelaamisen työkaluja. Testaa samalla kasinon asiakaspalvelu, sillä he ovat tärkeässä roolissa pelaajien tukemisessa ja vastuullisuuden edistämisessä.
Vinkki! 💡 Käy säätämässä kaikki rajat oman tilisi asetuksissa heti kuntoon kun liityt uudelle kasinolle. Ajattele sitä vähän niinkuin turvavyönä – vaikka yleensä sitä ei tarvita, laitat sen silti kiinni heti ensimmäisenä autoon istuessasi, sillä kyseessä on normaali turvatoimenpide.
4. Pelaa vain silloin kun mieli on kirkas ja iloinen
Pelaamisen pitäisi olla aina hauskaa viihdettä ja pysyä sellaisena. Älä siis pelaa silloin kun olet erityisen väsynyt, ärtynyt tai päihdyttävien aineiden alaisena. Tällöin pelaaminen muuttuu helposti negatiiviseksi kokemukseksi, eikä pelaaminen ole enää omissa käsissä.
Tee näin: Kannattaa muistaa, että kasinot eivät katoa minnekään. Jos nyt on huonompi mieli, jätä pelaaminen suosiolla seuraavaan päivään. Muistuta itseäsi siitä, että tappiot tuntuvat entistä vaikeammilta jos mieli on valmiiksi maassa.
Vinkki! 💡 Keksi itsellesi jokin hauska keino kuluttaa aikaa silloin, kun mieli on synkkä tai elämä kolhii. Lähde pois tietokoneen tai älylaitteen ääreltä vaikkapa kävelylle. Tee tämä aina silloin, kun sinun tekisi mieli pelata, mutta mielialasi ei ole se kaikkein parhain – ja tee tästä uusi rutiini.
5. Älä yritä korjata tappioita
Usein pelaajat kokevat kiusausta jatkaa pelaamista silloin, kun tuntuu että rahaa on hävinnyt paljon. Mahdollisuus menetetyn rahan voittamiseen takaisin houkuttelee, vaikka tämä ajatusmalli itseasiassa ruokkii ongelmien syntyä.
Tappioputki voi jatkua, jos yrität pelata takaisin menettämiäsi summia. Tällöin talous ja mieliala kärsivät ja kierre on syntynyt.
Tee näin: Jos huomaat, että yrität pakonomaisesti voittaa takaisin häviämiäsi rahoja, pidä reilusti taukoa pelaamisesta. Älä jatka pelaamista ennen kuin olet saanut mielenrauhan ja pystyt arvioimaan tilannetta järkevästi.
Vinkki! 💡 Pyri lopettamaan pelaaminen aina silloin, kun olet voiton puolella summasta riippumatta. Pienikin voitto voi tuoda suurta iloa, kun siihen asennoituu oikein.
Muista myös nämä
Kaikki edellä mainitut vinkit auttavat sinua pelaamisen hallinnassa ja siinä, että pelihetket pysyvät jatkossakin hauskana ajanvietteenä.
Näiden lisäksi haluamme muistuttaa parista muusta seikasta:
Tunnista ongelmapelaamisen merkit ja hae apua ajoissa
Usein uhkapelipeliongelma kehittyy vähitellen ajan kuluessa, eikä sitä ole välttämättä helppoa havaita. Aluksi pelaaminen on aina hauskaa, mutta jos huomaat seuraavia merkkejä, kannattaa pysähtyä ja hakea apua.
- Pelaaminen vie enemmän aikaa kuin oli alun perin tarkoitus.
- Koet negatiivisia tunteita pelaamisestasi, kuten syyllisyyttä tai häpeää.
- Olet joutunut pelaamisen takia taloudellisiin vaikeuksiin.
- Et pysty lopettamaan pelaamista, vaikka tiedät sen olevan ongelmallista.
- Pelaaminen vie aikaa muilta kiinnostuksen kohteilta tai on korvannut aikaa perheen tai ystävien kanssa.
Muista, että apua saa aina – ja sitä kannattaa hakea heti, kun pienikin epäilys ongelmasta alkaa hiipiä mieleen. Suosittelemme tutustumaan Peluurin palveluihin sekä puhumaan läheisten kanssa omasta pelikäyttäytymisestä.
Kun pelaat vastuullisesti, pelaat omilla ehdoillasi. Sinä päätät tahdin, ei kasino.
Saitko sinä näistä vinkeistä apua? Tuleeko mieleesi muita keinoja pelaamisen hallintaan? Jätä kommentti alle.
Tallenna tämä myös muistilistaksi itsellesi tai jaa ystäville levittääksesi tärkeää sanomaa pelaamisen vastuullisuudesta.
kokemuksia
Kommentti lähetetty arvioitavaksi
Juuri nyt
Kommenttisi on lähetetty tarkistettavaksi. Se julkaistaan pian hyväksymisen jälkeen
Mimmi etsii aina uusia mahdollisuuksia hauskan pitoon. Siksi hän erikoistuukin uusiin kasinoihin. Jos netissä on uusi kasino, Mimmi tietää siitä varmasti!
Lue lisää kirjoittajastaViimeisimmät blogi julkaisut
