Vastuullinen pelaaminen
Vastuullinen pelaaminen auttaa pelaajaa varmistamaan, että pelaaminen pysyy aina hallinnassa ja pelaaja voi välttää peliriippuvuuden. Nettikasinoilla pelaaminen on erittäin hauska tapa viettää aikaa, mutta silloin tällöin joillakin pelaajilla voi olla vaikeus hallita pelaamistaan. Tämä voi tapahtua erityisesti stressaavassa elämäntilanteessa, jolloin pelaamisesta voi tulla tietynlainen pakotie.
Vaikka monet pelaajat tietävät, milloin lopettaa, on hyvä muistaa, että tämä ei ole aina tilanne. Pelaajien hyvinvointi on aivan yhtä tärkeä asia Kasinohaille kuin heidän hauskanpitonsa. Siitä syystä me haluamme auttaa mahdollisimman paljon myös näitä pelaajia. Tämä sivu tulee käsittelemään Vastuullisen Pelaamisen yksityiskohtaisesti, kattaen sekä työkalut että eri organisaatiot, jotta saat apua helposti tarvittaessa.
Mitä vastuullinen pelaaminen on?
Suomessa oikeastaan kaikista tärkein vastuullisen pelaamisen tekijä on Peluuri. Se on vuonna 2004 perustettu palvelu, jonka takana on A-klinikkasäätiö ja Sininauhaliitto ry. Näiden lisäksi tietenkin myös Veikkaus Oy ja Sosiaali- ja terveysministeriö auttavat palvelun toiminnassa. Kyseessä on siis monen tahon yhteistyönä luoma palvelu. Veikkaus Oy on Peluurin suuri rahoittaja, ja Sosiaali- ja terveysministeriö valvoo yrityksen toimintaa, varmistaen sen olevan aina mahdollisimman ajan tasalla.
Peluurin tarkoituksena on vähentää ja ehkäistä uhkapelaamisesta aiheutuvia haittoja, olivat ne sitten sosiaalisia, taloudellisia tai terveydellisiä. Peluuri pyrkii saavuttamaan päämääränsä levittämällä tietoa liiallisen pelaamisen haitoista ja tarjoamalla apua peliriippuvuudesta kärsiville pelaajille. Voitkin löytää kaikilta luotettavilta sivustoilta linkin Peluurin sivustolle ja ohjeet, kuinka palveluun voidaan ottaa yhteyttä. Peluurin sivustolta löytyvät muun muassa seuraavat auttavat apuvälineet:
- Tietopankki, joka kertoo kaiken mahdollisen peliongelmasta
- Yhteydenottomahdollisuudet kuten chat ja puhelinpalvelu
- Peli poikki -ohjelma ja siihen liittyvät tiedot
Oikeastaan kaikilla mailla on jokin toimija, joka vastaa vastuullisesta pelaamisesta. Yleensä tämä on maan tarjoama lisenssi, mutta sitä ei tietenkään tällä hetkellä Suomessa ole. Jos tämä asia tulee muuttumaan, Kasinohai tulee päivittämään tietonsa välittömästi.
Miten voin pelata vastuullisesti?
Tulemme kertomaan myöhemmin selkeämmin erilaisista yleisistä Vastuullisen Pelaamisen työkaluista. Näiden lisäksi on olemassa tiettyjä keinoja, joita voidaan käyttää pelatessa. Niiden avulla voidaan varmistaa heti alusta lähtien, että pelaaminen on aina mahdollisimman vastuullista ja riski peliongelmasta pienenee.
On tietenkin tärkeää aina pysyä kartalla siitä, kuinka paljon aikaa, rahaa ja muita resursseja pelaamiseen on käytetty. Pelaamiseen ei kuulu ikinä käyttää sen enempää kuin pelaaja voi oikeasti menettää, sillä siihen on aina suuri mahdollisuus. Tämän lisäksi on aina hyvä muistaa seuraavat asiat varmistaaksesi vastuullisen pelaamisen:
- Älä ikinä lainaa rahaa uhkapelaamiseen
- Muista pitää useita taukoja
- Vältä pelaamisesta stressin, masennuksen tai päihteiden yms. vaikutuksen alaisena
Mikä on peliriippuvuus?
Ongelmapelaaminen tarkoittaa pelaamista, johon käytetään liikaa resursseja kuten aikaa tai rahaa. Pelaajan ongelmallinen pelaaminen vaikuttaa pelaajan itsensä lisäksi myös läheisiin. Ongelmallisella pelaamisella on usein erityisen suuri vaikutus pelaajan elämän kolmeen osa-alueeseen.
Vaikutus taloudelliseen tilanteeseen: Peliongelman vaikutus talouteen on kaikista suorin ja selvin. Uhkapelejä pelataan oikealla rahalla, ja kun pelaamisen lopettamisesta tulee haastavaa, tietenkin vaikutus taloudelliseen pelaamiseen voi olla huomattava.
Vaikutus sosiaaliseen elämään: Mikä vain riippuvuus, mukaan lukien peliriippuvuus voi vaikuttaa paljon pelaajan sosiaaliseen elämään. Pelaamisesta voi tulla eristävä tekijä, jos pelaaja alkaa valitsemaan pelaamisen läheisten kanssa vietetyn ajan sijasta.
Vaikutus mielenterveyteen: Peliongelma ja peliriippuvuus vaikuttaa mielenterveyteen monilla tavoilla. Pelaajan stressitaso yleensä nousee, mikä tekee hänestä aggressiivisemman ja stressi voi vaikuttaa negatiivisesti myös unenlaatuun.
Peliriippuvuus on vakavan tason peliongelma. Tämä on DSM 5 -tautiluokituksen saanut riippuvuus, joka vaatii yleensä ulkopuolista apua ammattilaisilta aivan kuten mikä tahansa muu riippuvuus. Pelaajilla, joilla on täysin terve suhde pelaamiseen, ei ole ongelma lopettaa pelaamista. Heidän on helppo asettaa itselleen rajoja ja pysyä niissä.
Peliriippuvuustilastot Suomessa
THL jakaa ongelmapelaamisen kolmeen eri kategoriaan: Riskitason pelaamiseen (SOGS 1-2), Ongelmapelaamiseen (SOGS 3-4), ja Todennäköiseen rahapeliriippuvuuteen (SOGS ≥ 5). Viimeisin on tietenkin kaikista vakavin.
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) on julkaissut viimeksi vuonna 2024 tutkimuksen koskien suomalaisten rahapelaamistaTerveyden- ja hyvinvoinnin laitos - Suomalaisten rahapelaaminen 2023
https://www.julkari.fi/bitstream/handle/10024/148897/Tilastoraportti%2015%202024.pdf?sequence=5&isAllowed=y #. Tutkimuksen mukaan kohtalaisen riskin tai ongelmapelaamisen tasolla pelasi 4,4% vastaajista, joka on 1,2% enemmän kuin aiempina mittausvuosina. Peliongelmat ovat yleisempiä miehillä kuin naisilla ja kohtalaisella riskitasolla pelaavien miesten määrä oli vuonna 2023 korkeampi kuin aiemmissa tutkimuksissa.
Mikä aiheuttaa peliriippuvuuden?
Monille pelaajille uhkapelien pelaaminen on vain tapa pitää hauskaa eikä siitä muodostu missään vaiheessa ongelmallista. Miksi sitten joillekin pelaajille muodostuu pelaamisesta ongelma tai jopa riippuvuus? Asia ei ole tietenkään täysin yksinkertainen, koska harvoin kyseessä on suoraviivainen prosessi ja syyt ongelman muodostumiselle voivat vaihdella ihmisestä toiseen.
Päihdelinkki on listannut monia syitä peliriippuvuuteen, pelityypistä riippuen. Mikä tulee rahapeleihin, tietenkin mahdollisuus voittaa on yksi suurista vaikuttavista tekijöistä. Voiton tavoittelun lisäksi pelien nopea tempo saattaa vaikuttaa pelaajien pelitapoihin.
Alta voit löytää tarkemmin tietoa siitä, mitkä asiat voivat vaikuttaa ongelmapelaamisen syntymiseen.
Biologiset tekijät
Yleisesti syyt riippuvuuteen jaetaan kolmeen eri kategoriaan: biologiseen, psykologiseen ja sosiaaliseen. Joillakin ihmisillä voi olla geneettisiä syitä, jotka tekevät heistä erityisen alttiita peliriippuvuudelle. Jos siis pelaajan perheessä tai suvussa on paljon ihmisiä, joilla on vaikeuksia hallinnoida kulutustaan tai pelaamistaan, on mahdollista, että tämä voi olla haastavampaa kyseiselle pelaajalle.
Tätä alttiutta on tutkittu paljon, mutta sen selkeää syytä ei ole löydetty. Tämä ei päde ainoastaan peliriippuvuuteen vaan myös yleiseen alttiuteen riippuvuuksille.
Psykologiset tekijät
Peliriippuvuudelle on monia psykologisia syitä. Pelaajilla, jolle on muodostunut ongelma pelaamisesta, on usein monia vääriä uskomuksia pelaamisesta ja peleistä. Yksi yleisistä vääristä uskomuksista on nimeltään Pelaajan Harhaluulo eli Gambler’s Fallacy. Tämä tarkoittaa sitä, että pelaaja uskoo voittavansa pian, koska hän ei ole voittanut pitkään aikaan.
Sen lisäksi pelaajat voivat uskoa niin sanottuihin ”pettämättömiin strategioihin”, jotka toisivat heille varmasti voittoja. Mikään uhkapeli ei kuitenkaan ole ikinä voitettavissa täysin varmasti, oli käytössä sitten strategia tai ei. Sijaa on aina myös pelaajan onnelle (tai sen puuttumiselle).
Kaiken tämän lisäksi joidenkin pelien nopeus saattaa kannustaa pelaajia pelaamaan asiaa sen enempää miettimättä. Siten pelit vaikuttavat pelaajan mieleen kannustaen häntä pelaamaan entistä enemmän.
Sosiaaliset tekijät
Aivan kuten peliriippuvuus voi vaikuttaa pelaajan sosiaaliseen elämään, ja sosiaalinen tilanne voi olla yksi ongelmalliseen pelaamisen vaikuttavista tekijöistä. Pitkään jatkunut stressi tai masennus voi toimia kannustimena mille vain riippuvuudelle, mukaan lukien ongelmallinen pelaaminen. Sen lisäksi sekä lailliset että laittomat lääkkeet ja päihteet nostavat ongelmapelaamisen riskiä.
Yksinäisyys voi johtaa pelaajan käyttämään entistä enemmän aikaa pelaamiseen, ja samasta syystä pelaajan ongelmalliset pelitavat saattavat olla hankalammin huomattavissa. Siten nämä kaksi asiaa kulkevat käsi kädessä, molempien valitettavasti ruokkien toisiaan.
Peliriippuvuuden varoitusmerkit
Ongelmallinen rahapelaaminen voi olla hieman haastava tunnistaa, koska se ei näy ulospäin. Siitä syystä läheisten on hankala huomata merkit ja pelaajan itse on tietenkin haastava huomata omien pelitapojensa ongelmallisuus.
Alle olemme listanneet joitakin Peluurin kertomia merkkejäPeluuri - Mistä tunnistan rahapeliongelman?
https://www.peluuri.fi/hae-apua/mista-tunnistan-peliongelman #. Voit löytää lisää heidän sivultaan, etsit sitten kuinka huomata oma tai läheisen mahdollinen peliriippuvuus.
- Pelaaminen aiheuttaa sinulle ärtymystä, ahdistuneisuutta ja levottomuutta
- Salailet pelaamistasi läheisiltäsi ja perheenjäseniltäsi
- Käytät pelaamiseen rahoja, jotka oli tarkoitettu johonkin muuhun asiaan (ostoksiin, vuokraan, laskuihin jne.)
- Käytät pelaamiseen enemmän aikaa kuin olit suunnitellut
- Perut muita tapaamisiasi voidaksesi jatkaa pelaamista
- Jahtaat voittoja, eli pyrit paikkaamaan kärsityn tappion aina vain uudella pelikierroksella varmana siitä, että seuraava tuo voiton
- Mielialasi vaihtelevat ja olet usein ärtynyt ja masentunut ilman näkyvää syytä
- Sinulla on hankaluuksia taloudenpidon kanssa
- Läheisesi huomauttelevat sinulle pelaamisestasi
Muista, että pelaajalla voi olla yksi tai jopa useampi näistä varoitusmerkeistä, mutta tämä ei ole tietenkään oikea diagnoosi. Diagnoosin suorittaa tietenkin koulutettu ammattilainen, mutta nämä varoitusmerkit voivat auttaa näkemään, milloin on aika pyytää apua.
Miten saada apua Suomessa
Kuten mainittu, suurin vastuullisen pelaamisen palvelu Suomessa on ehdottomasti Peluuri. Tämän palvelun kautta voit löytää oikeastaan kaiken mahdollisen tarvittavan avun saamiseen Suomessa. Peluurin kautta voi löytää apua velkojen maksuun tai apulinjoja mielenterveyteen liittyviin hätätilanteisiin. Tulemme kertomaan palvelusta enemmän seuraavassa osiossa.
Peluurin lisäksi voit ottaa tarvittaessa yhteyttä mielenterveysongelmissa auttaviin linjoihin. Kotimaisten palveluiden ja organisaatioiden lisäksi on tietenkin olemassa kansainvälisiä vaihtoehtoja, jotka ovat valmiina auttamaan. Toisaalta, koska Suomen palvelut ovat korkealaatuisia ja tarjoavat monia eri mahdollisuuksia apuun, harvan tarvitsee hakea apua ulkomailta.
Peluuri
Peluuri on Suomen A-Klinikkasäätiön, Sininauhaliitto ry:n, Veikkaus Oy:n sekä Sosiaali- ja Terveysministeriön yhteistyönä luotu palvelu. Sen sivustolta voit löytää linkit avunsaantiin, tietoa eri tasoisesta ongelmapelaamisesta sekä informaatiota Peluurin luomista palveluista.
Peluuri on luotu sekä pelaajille että pelaajien lähimmäisille. Siten kuka vain, joka tarvitsee apua, voi sitä saada helposti itselleen tai läheiselleen.
- Chat: Peluurin sivustolla Peluurin auttava puhelin ja chat
- Puhelinnumero: 0800 100 101
- Sähköposti: peluuri@peluuri.fi
Pelirajaton
Pelirajaton on Sosped säätiön luoma palvelu, joka tarjoaa vertaistukea sekä rahapelaajille että läheisille. Palvelun kautta voit hakeutua kurssille, tai hakea vertaistukea chatin tai puhelimen avulla. Lisäksi Pelirajattoman sivulta voidaan lukea kokemustarinoita muilta pelaajilta ja heidän läheisiltään, jotka ovat olleet samassa tilanteessa aiemmin.
- Chat: Pelirajaton sivustollaPelirajaton - Chat ja Tehostartti
https://pelirajaton.fi/vertaistukea/nettivertaistuki/ # - Puhelinnumero: Pyydä vertaispuhelua
Nimettömät Pelurit
Nimettömät pelurit, eli Gamblers Anonymous (GA) on monille tuttu konsepti. Kyseessä on nimetön toveriseura, jossa ongelmapelaajat voivat saada apua toisiltaan vertaistuen kautta. GA käyttää 12. askeleen ohjelmaa, joka on tuttu monista muista Nimettömät -konsepteista. Avun saamiseen ei vaadita mitään muuta kuin halu avun saantiin.
- Puhelinnumero: 040 449 7282
Peliklinikka
Peliklinikka on palvelu, joka on erikoistunut rahapeliongelmiin. Se on luotu yhteistyönä Helsingin kaupungin, Vantaan ja Keravan hyvinvointi alueen, järjestöjen ja valtion toimesta. Peliklinikalta löytyy itsearviointitesti, informaatiota ja yhteystietoja erilaisiin apulähteisiin kuten Peluuriin. Lisäksi Peliklinikka on luonut Podcastin ongelmapelaajan läheisille.
- Puhelinnumero: 040 152 3918
Vastuullisen pelaamisen työkalut
Jokainen luotettava nettikasino tarjoaa Vastuullisen Pelaamisen työkalut. Näitä käytetään tukemaan vastuullista pelaamista ja pienentämään riskiä ongelmapelaamisesta. Niiden pitää löytyä nopeasti ja niiden käytön kuuluu olla mahdollisimman helppoa. Lue alta enemmän yleisistä vastuullisen pelaamisen työkaluista.
Itsearviointitestit
Pelaajille on aina suositeltavaa tehdä itsearviointitesti. Se auttaa pelaajia ymmärtämään, kuinka paljon aikaa ja muita resursseja he ovat oikeastaan käyttäneet pelaamiseen. Yleinen itsearviointitesti on nimeltään PGSI eli Problem Gambling Severity Index. Sen avulla pelaaja voi testata kuinka vakava heidän mahdollinen peliongelmansa oikein on.
Muista vastata aina mahdollisimman todenmukaisesti. Tuloksia ei nimittäin tallenneta mihinkään, testi auttaa sinua vain näkemään, onko pelaamisesi mahdollisesti ongelmallista.
Itsearviointitesti löytyy monilta eri sivustoilta, kuten Peliklinikalta.
Todellisuustarkastukset
Todellisuus tarkastus eli reality check -työkalu on ponnahdusikkuna, joka voidaan asettaa pelin ajaksi. Voit määrätä itse, kuinka usein ponnahdusikkuna hypähtää esiin. Tämän tarkoitus on huomauttaa kuinka kauan olet pelannut. Se on erityisen hyvä työkalu, koska nopeatempoisia pelejä pelatessa jää helposti huomaamatta, kuinka paljon aikaa on jo pyörähtänyt. Tästä syystä sitä on hyvä käyttää, vaikka et edes epäilisi pelaamisesi olevan ongelmallista.
Pelirajat
Yksi tunnetuimmista vastuullisen pelaamisen työkaluista on Pelirajojen asettaminen. Tähän on monta eri vaihtoehtoa, joiden väliltä pelaaja voi valita. Tämä tapahtuu usein nettikasinon kautta ja rajoja voidaan asettaa talletus summiin, häviöihin, peliaikaan ja niin edelleen.
Pelirajojen asettaminen on suosittu vastuullisen pelaamisen työkalu hyvästä syystä. Se on helppokäyttöinen ja sen avulla voidaan hallita sekä aikaa että rahaa, jota pelaamiseen käytetään.
Itsensä rajoittaminen
Itsensä rajoittaminen on seuraava aste pelirajoista. Tämän työkalun avulla pelaaja voi rajoittaa kokonaan tietyn pelisivuston itseltään. Pelaajan ei tarvitse automaattisesti valita kieltää sivustoa itseltään ajan loppuun asti. Sen sijaan he voivat valita niin sanotun ”cool off” ajan, mikä voi olla esimerkiksi kuusi kuukautta. Siten pelaaja voi valita juuri sellaisen vaihtoehdon, joka tulee sopimaan heille parhaiten.
Estotyökalut
Jotkut pelaajat käyttävät monia eri nettikasinoita pelaamiseen, mikä saattaa tehdä yksittäisten estojen asettamista haastavaa ja aikaa vievää. Onneksi on olemassa ulkoisia työkaluja, joiden avulla voidaan estää monta sivustoa yhtä aikaa.
Yksi kuuluisimmista vaihtoehdoista Suomessa on Gamban, mutta muitakin työkaluja löytyy. Niitä käyttämällä voidaan estää monet pelisivustot yhtä aikaa, jotta pelaajan ei tarvitse vierailla kaikilla nettikasinoilla erikseen. Alta voit nähdä jotkut suositut estotyökalut:
- Gamban
- BetBlocker
- Gamblock
- Betfilter
Pelihistoria
Jotkut nettikasinot mahdollistavat pelihistorian seuraamisen. Nettikasinon seuratessa pelaamistasi tulet näkemään realistisesti ja aidosti, kuinka paljon aikaa ja rahaa olet käyttänyt pelaamiseen. Eri nettikasinot saattavat näyttää tämän historian hieman eri tavoilla, esimerkiksi MGA kasinot ja Curacao kasinot näyttävät pelihistorian eri lailla.
Toisin sanoen joillakin kasinoilla joillakin kasinoilla voit nähdä jopa koko pelihistorian siitä lähtien kun olet aloittanut pelaamisen sivustolla.
Miten voin auttaa peliriippuvaista?
Vaikka vastuullisen pelaamisen työkalut ovat luotu erityisesti pelaajalle, tämä ei tarkoita sitä, että ongelmapelaajan läheisiä ei oltaisi otettu huomioon. Jos huomaat läheisellä ihmisellä olevan ongelmia pelaamisen kanssa, on suositeltavaa tutustua organisaatioihin kuten Peluuriin. Sieltä voit löytää paljon erilaista apua siihen, miten voit auttaa ongelmapelaajaa mahdollisimman hyvin.
Ensimmäisenä on hyvä ottaa huomioon, että peliongelmaa on vaikea huomata. Tämä johtuu siitä, että se ei näy ulospäin ja pelaaja saattaa usein itse piilotella asiaa. Siitä syystä heti epäilyn noustessa, on hyvä idea käydä perehtymässä siihen, miten voit tunnistaa ongelman. Tämän jälkeen on suositeltavaa alkaa miettimään, miten voit ottaa asian esille. Tätä keskustelua kannattaa suunnitella hieman etukäteen, jotta voit suorittaa sen mahdollisimman rauhallisesti. Se, että saat pelaajan ymmärtämään olevasi huolissasi heistä ja avun hankinnan olevan tarpeellista, on tärkeää.
On hyvä muistaa, että loppujen lopuksi ongelmapelaaja tulee hakemaan apua vasta, kun itse tajuaa sen olevan tarpeellista. Älä siis syytä itseäsi, jos tässä kestää hieman aikaa. Tämän lisäksi on tietenkin tärkeää, että varmistat myös oman henkisen ja taloudellisen hyvinvointisi. Jos sinulla on normaalisti yhteiset varat pelaajan kanssa, voi olla hyvä idea pyrkiä erottelemaan varat. Näin voit pitää oman asemasi turvassa, samalla kun tuet läheistäsi hänen hakiessa apua.
Tässä vielä lyhyesti joistakin vinkeistä läheisille. Voit löytää aiheesta enemmän materiaalia Peluurin tai Pelirajaton sivustolla.
- Valmistaudu huolellisesti ottamaan asia esille, jotta voit keskustella asiasta mahdollisimman rauhallisesti
- Turvaa omat varasi
- Ota yhteyttä organisaatioon kuten Peluuri tai PelirajatOn saadaksesi vertaistukea
- Auta läheistäsi ottamaan yhteyttä organisaatioon kuten Peluuri saadakseen apua
Yhteenveto
Ongelmapelaaminen on vakava aihe, ja se vaikuttaa sekä pelaajaan, että heidän läheisiinsä. Siitä syystä onkin luotu Vastuullisen Pelaamisen työkalut ja Suomen monet organisaatiot auttamaan pelaajia. Erityisesti Peluuri on erittäin helppokäyttöinen palvelu, joka auttaa pelaajia ja heidän läheisiään monilla eri tavoilla.
Kenenkään ei tarvitse olla ongelmapelaamisen kanssa yksin. Olit sitten pelaaja tai heidän läheisensä, voit löytää monia vaihtoehtoja avunsaantiin.
Viimeiseksi on hyvä muistaa, että pelaaminen on hauska tapa viettää aikaa, mutta vain silloin, jos vastuullinen pelaaminen on varmistettu. Opettele siis käyttämään kaikkia eri työkaluja, ja tee säännöllisiä itsearviointitestejä varmistaaksesi, että pelaaminen on aina täysin hallinnassa.
Usein kysytyt kysymykset vastuullisesta pelaamisesta
Kuinka tunnistan, jos minulla on pelaamiseen liittyvä ongelma?
Pelaamiseen liittyviä ongelmia voi olla monenlaisia, ja se voi olla hieman haastava tunnistaa, sillä se ei aiheuta ulkoisia merkkejä. Taloudelliset vaikeudet tai sosiaalisten suhteiden kärsiminen ovat selkeitä merkkejä, mutta ne näkyvät yleensä vasta myöhemmin. Voikin olla kaikista paras tehdä itsearviointi testi tasaisin väliajoin, jotta voit huomata ongelmapelaamisen mahdollisimman pian.
Voiko nettikasinolla rajoittaa pelaamistani?
Kyllä, kaikki luotettavat nettikasinot tarjoavat erilaisia työkaluja, joilla voit asettaa rajoituksia omaan pelaamiseesi. Nämä voivat sisältää talletusrajat, tappiorajat, panosrajat ja istunnon rajat. Sen lisäksi on olemassa joitakin ulkoisia työkaluja, joiden avulla voit asettaa rajoja monille kasinoille yhtäaikaa. Näin sinun ei tarvitse käydä kaikilla eri nettikasinoilla erikseen.
Miten kerron läheiselle jos minulla on peliongelma?
Peluuri antaa seuraavat vinkit läheiselle kertomiseen (voit lukea lisää täältä)
- Kenelle haluan kertoa ja miksi? Esim. koskettaako pelaaminen ja sen seuraukset häntä henkilökohtaisesti, tarvitsetko apua tai kaipaatko kuuntelijaa.
- Miten ja missä kerron? Varaa keskustelulle rauhallinen aika ja paikka.
- Mitä kerron? Voit kirjoittaa itsellesi ylös, mitä haluat sanoa.
- Kerro läheiselle, jos olet jo lähtenyt etsimään itsellesi tukea ja selvittämään pelaamisen seurauksia. Se osoittaa, että olet valmis ottamaan vastuun asiasta.
- Kerro koko tilanne avoimesti ja rehellisesti. Todellisen tilanteen osittainen kertominen nakertaa luottamusta.
- Jos sinulla on huoli omasta turvallisuudestasi, kannattaa tilannetta miettiä tarkemmin ja ottaa siihen mukaan ulkopuolinen henkilö. Voit olla yhteydessä meihin, niin voimme miettiä keinoja yhdessä.
Miten itsearviointitestit voivat auttaa tunnistamaan mahdolliset pelaamisen ongelmat?
Itsearviointitestit voivat olla erittäin hyödyllisiä, sillä ne antavat pelaajille mahdollisuuden arvioida omaa pelaamistaan. Testit saattavat sisältää kysymyksiä siitä, kuinka paljon aikaa ja rahaa käytetään pelaamiseen, onko pelaaminen aiheuttanut ongelmia suhteissa tai työssä, tai onko pelaaja yrittänyt lopettaa pelaamisen ilman menestystä.
Testien tulokset voivat antaa viitteitä siitä, onko pelaamisestasi tullut ongelmallista.
Mimmi etsii aina uusia mahdollisuuksia hauskan pitoon. Siksi hän erikoistuukin uusiin kasinoihin. Jos netissä on uusi kasino, Mimmi tietää siitä varmasti!
Lue lisää kirjoittajasta